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Betreuungskonzept

Betreuungskonzept

Vor Beginn des Trainings

fragen wir Sie nach Ihren Zielen und führen ein gemeinsames Anamnesegespräch durch, erfassen Ihre Vitaldaten, messen Blutdruck und erarbeiten anhand der zur Verfügung stehenden Eckdaten und unserer Körperanalyse-Waage (InBody) Ihr persönliches Trainingsprogramm.

Und wie geht es weiter?

Sie trainieren unter Betreuung durch unsere Physiotherapeuten an den individuell für Sie eingestellten, chipkartengesteuerten Trainingsgeräten und erhalten zielorientierte Extraübungen, z. B. Dehnung an den five-Geräten, Kräftigung am TRX-Band, Gleichgewichtsübungen, Mobilisationsübungen auf der Matte oder mit der Faszienrolle.

 

Was ist ein Re-Check?

Alle 8 Wochen überprüfen wir Ihr Trainingsziel und kontrollieren Ihre Vital- und Körperwerte. Daraus folgt ein neuer Trainingsplan. Auch das funktionelle Training wird angepasst.

Zusätzlich können Sie gerne an weiteren Kursen teilnehmen (z. B. Gleichgewichts- und Koordinationskurs, Ausdauerkurs, Faszientraining).

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